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置顶清炒空心菜梗

　 　原料：空心菜1斤，蒜瓣2颗，红尖椒1个，盐1/2小匙　　做法：　　1、先将空心菜叶摘下，另作它用。摘去空心菜梗老的部分。
2015-02-22

置顶莲藕魔芋炒素肠

　　　 　原料：莲藕、西芹、素腊肠、青红椒、雪魔芋。 　　调料：植物油、盐、胡椒粉、盐、蘑菇精。　　做法：　　1、将
2015-02-22

置顶蒜香红苋菜

　　 材料：　　红苋菜、蒜片、盐、干辣椒。　　做法　　1、苋菜摘洗干净清洗后用净水浸泡五分钟后再冲洗沥干。　　2、切蒜
2015-02-22

置顶芦笋炒蟹味菇

　　　　 主料：蟹味菇、芦笋、枸杞、　　调料：植物油、盐、麻油、素高汤(或蘑菇精)水淀粉适量。　　做法：　　1、蟹味菇
2015-02-22

置顶百合玉米炒素螺

　　 材料：魔芋素雪螺、鲜百合、美国甜玉米、青红椒 　　调料：植物油、盐、蘑菇精、水淀粉　　做法：　　1、
2015-02-22

置顶豆瓣滑子菇

　 　　原料：滑子菇200g、红椒1个、蚕豆瓣100g　　调料：植物油、盐、生抽酱油、蘑菇精、糖、适量。　　做法：　　1、滑子菇浸泡
2015-02-22

置顶泡椒炒丝瓜尖

　　　　材料 ：　　丝瓜尖、泡椒、泡姜(没有就用生姜)、蒜、盐、蘑菇精。　　　　做法 ：　　1、丝瓜尖洗净切段备用。　　　　２
2015-02-22

置顶群英荟萃素什锦

　　 　　材料：莲子、白果、油面筋、蘑菇、黑、白木耳、西兰花、红椒、土豆、(或胡萝卜、莴苣、各种应时菌菇类、冬笋、竹笋等)　
2015-02-22

置顶荔枝爆丝瓜

　　荔枝爆丝瓜——夏日里的缤纷素食　　　　材料：　　荔枝、丝瓜、黄甜椒　　　　配料：　　植物油、盐、蘑菇精(可不加)　　做
2015-02-22

置顶蒜香秋葵

　　 　　原料：秋葵150克、蒜3瓣、　　调料：植物油2大勺、盐1小勺、蘑菇精适量　　做法：　　　　1、秋葵用清水冲洗干净后，用
2015-02-22

置顶丝瓜炒油条

　　　　　　材料：丝瓜、油条、小米椒、姜丝　　调料：素高汤、盐、蘑菇精　　做法：　　　　1、丝瓜去皮洗净切成条备用，姜切丝
2015-02-22

置顶素火腿爆炒牛蒡丝

　 　　材料：牛蒡、素火腿、黑木耳、红辣椒　　 　　调料：植物油、姜丝、葱、蒜末、蘑菇精、生抽、醋、盐适量　　做法：　　　
2015-02-22

置顶素火腿椒香腐竹

　　　　　　材料：　　腐竹、素火腿、(素腊肠亦可)，青椒 、干红椒　　调料：　　川味辣椒酱1小勺 、水2大勺 、色拉油1大勺、蘑
2015-02-22

置顶夏季养生菜：清炒马齿苋

　　 　　材料：马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油　　做法：　　1、将马齿苋洗净，切成3厘米长，入沸水锅内焯水后捞出，
2015-02-22

置顶椒油茶花菇的做法

　　 材料：茶花菇(也可以选择其他菇类)，花椒油，辣椒油，香菜，香葱，盐，蘑菇精，糖　　制作方法： 　　1、把干
2015-02-22

置顶黑麦汁熘白灵菇片

　　 食材：白灵菇、黑木耳、胜瓜(丝瓜)　　调料：黑麦汁　　制作： 　　1、 黑木耳用冷水涨发，用剪刀剪除头根部杂
2015-02-22

置顶豌豆熘豆腐

　　 主料：豆腐一块半，豌豆胡萝卜丁少许。　　佐料：葱、姜丝、味素、花椒水，酱油，白糖各少许。　　做法：　　1、把豆
2015-02-22

置顶葱香黄金薯丝

　　 原料：土豆、地瓜、圆葱、香菜、植物油、蘑菇精、糖、盐。　　做法： 　　1、把土豆和地瓜去皮，用擦丝器擦成
2015-02-22

置顶口蘑烩西兰花

　　食材：　　　　西兰花、口蘑、椰菜花、胡萝卜片、甜豆（或荷兰豆）、油　　　　调味：　　　　生姜4片、大蒜1瓣、生抽酱油、
2015-02-22

置顶青红椒炖茄子

　　 　　材料：　　长茄子一个、红椒青椒各1只、葱片、蒜片适量。　　调料：　　盐、生抽、老抽、蘑菇精各适量。　　　　做法：
2015-02-22

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