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置顶水晶包

材料：豆蓉240克，生粉、澄面各400克，沸水1/2。 做法：　　1、豆蓉分成20份，逐一搓成小圆粒。　　2、生粉及澄面筛匀，倾入沸水
2015-02-23

置顶红油白玉豆腐

　　　　原料：嫩豆腐、素肉碎、蘑菇、蒜苗　　调料：辣红油、植物油、盐、蘑菇精、（或者素高汤）白糖、淀粉、适量。　　做法：
2015-02-23

置顶成都名小吃豆花卷

酸辣豆花是四川成都、乐山等地有名的地方小吃。豆花在从前多以摊担形式经营，普遍流行于城市和农村，是一种历史悠久的民间小吃。
2015-02-23

置顶葱油烙饼

材料：面粉 葱花、十三香粉、盐 花生油 将葱花、十三香粉和盐一起来和面 ,面和好之后需要醒一会。 面大概醒十几分钟后
2015-02-23

置顶金针菇炖豆腐

　　　原料：　　金针菇200克、豆腐(南)50克。盐3克、蘑菇精1克、酱油15克、香油5克。　　做法：　　1、先将金针菇洗净，切成小段
2015-02-23

置顶蕃茄豆皮烩丝瓜

　　 　　原料：蕃茄、豆皮、丝瓜、蟹味菇　　做法：　　1、 蟹味菇切去根蹄，洗干净待用。　　2、丝瓜洗干净擦干水分，刨皮切滚
2015-02-23

置顶酱拌蒜香黄金豆腐

　　 　　材料：北豆腐，大蒜，香菜，陈醋，花椒油，糖，盐，蘑菇精，(喜欢吃辣的，可以放老干妈或者辣椒油、香辣酱，剁椒也可以
2015-02-23

置顶葡萄干土豆泥-宝宝的土豆大

别看小土豆长得“土里土气”，可人家水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低。按营养学观点0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2公
2015-02-23

置顶温香软糯的渔翁煎茄子

　　 煎茄子、茄子煲是很多人爱吃的美味。今天我们给茄子做一个小变身，制作一道“渔翁煎茄子”。三水广场石尚宫主厨欧阳
2015-02-23

置顶小米姜粥

对粥的感受绝对是亲身体验跟感受，感受它给我带来的好处。粥养胃，无可置疑。以前没少胃疼，也是饮食的不均匀所引起的，渐渐的后
2015-02-23

置顶番茄土豆丁（自制点心）

　　一款自制的饭后点心，不是菜，是点心。无意中的想法，有了念头就去做了，这款创意版土豆新吃法的点心，真的很不错，尤其是放
2015-02-23

置顶纳豆茄子干煎松茸

　　 原料： 纳豆、 茄子、松茸、味噌、橄榄油、蘑菇精　　做法： 　　1、茄子洗干净，去除根蒂，然后切条待用。　　
2015-02-23

置顶爱心土豆饼

原料：土豆（注意不要买发芽的）番茄做法：1土豆买来洗干净，用餐巾纸包好放微波转5-6分钟。2拿出去皮，捣成泥，加盐、味精、胡椒
2015-02-23

菠萝的N种时尚家常菜

菠萝菜饭 　　把菠萝切丁，和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热
2015-02-23

置顶豉香芦笋冻豆腐

　　 材料：芦笋，冻豆腐，豆豉，蒜末，小红辣椒　　做法： 　　1、芦笋洗净，斜切成段，冻豆腐切成块，小红辣椒切
2015-02-23

置顶芹香黄豆

　　 原料：黄豆、芹菜、小红椒、桂皮、八角、盐、生抽、芝麻油　　做法： 　　1、先将黄豆加水泡涨，差不多要泡三四
2015-02-23

酪梨牛奶 夏季凉

酪梨牛奶（4人份） 营养分析 热量（kcal) 483.1蛋白质（g）24.7脂肪（g）13.3醣类（g）66.4纤维（g）3.8钙（mg）782.4铁
2015-02-23

置顶白灼猴头菇

　　材料：新鲜猴头菇、植物油、红尖椒、素蚝油、素高汤 做法：　　1、将猴头菇洗净，放入清水锅里，大火煮开　　2、加入一
2015-02-23

置顶黑椒素牛排

　　 材料：素牛排、（可以用大豆蛋白素火腿、素鱼、素鸡代）盐、黑椒碎、（黑胡椒粉也行）、植物油、蒜蓉、洋葱碎适
2015-02-23

置顶自己动手做南瓜饼

做法：1、把南瓜切块，然后去皮。 2、把南瓜放进锅里蒸熟。 3、把南瓜捣成泥，加入面粉和糯米粉，比例是5：4：1。然后和成面团，
2015-02-23

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