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置顶香辣黄瓜绿豆凉粉

　　材料：　　黄瓜、绿豆淀粉、芝麻油、白芝麻、生抽、醋、辣酱、风味豆豉　　做法：　　一、制作黄瓜绿豆凉粉步骤　　1、 黄瓜
2015-02-24

置顶蒜泥蓑衣黄瓜

　　材料：黄瓜、蒜、干红椒3个、花椒　　配料：盐1小勺、糖1小勺、陈醋1小勺、生抽1小勺、油1大勺　　制作：　　1、准备材料。黄
2015-02-24

置顶金针菇拌黄瓜

　　 主料：金针菇150克,黄瓜100克,红柿子椒15克;　　配料：生姜、大蒜、辣椒油、生抽、醋、芝麻油各适量;　　做法：　　
2015-02-24

置顶和风莳萝小黄瓜冷盘

　　材料　　小黄瓜片4片、素生鱼片4片、蒟蒻条4条、小豆苗少许、纳豆1大匙、梅子4粒、玉米粒少许、新鲜莳萝末少许、奇异果泥半杯
2015-02-24

置顶夏季开胃泡椒拌豇豆

　　 用料：豇豆300克,红泡椒3个;　　配料：生姜、大蒜、葱、醋、芝麻油、生抽、辣椒油、白糖、蘑菇精各适量;　　做法：　　
2015-02-24

置顶津味凉拌熏豆腐丝

　　材料：熏豆腐、葱、醋适量、盐、糖、油辣子　 做法：　　 1、熏豆腐切成丝，葱切丝，加适量醋、一小勺盐，一大勺糖，适
2015-02-24

置顶夏季清凉三拌

　　 材料：花生米、芥蓝头、胡萝卜、生菜、苦菊、玫瑰花瓣　　调料：麻油、盐、蘑菇精　　做法： 1、花生去皮煮熟，
2015-02-24

置顶柠香蔬菜沙拉

　　　　主料：黄瓜、柠檬、西红柿　　辅料：甘蓝菜3片、西芹1根、橄榄油一汤勺、食盐、黑胡椒、苏打粉各适量　　制作方法：　　
2015-02-24

置顶凉拌甘蓝扁豆丝

　　材料: 紫甘蓝4片、扁豆15个、油、盐、酱油、醋、白糖、花椒、蘑菇精、蒜各适量　 做法:　 1、将1盆冷开水提前放入冷藏室
2015-02-24

置顶牛油果樱桃番茄色拉

　　 材料： 牛油果1个、芒果1个、樱桃番茄15个、紫甘蓝3片、柠檬半个、食盐适量、黑胡椒适量、橄榄油适量
2015-02-24

置顶陈皮拌莴笋干

　　 食材：莴笋片(干制品)　九制陈皮　辣椒油　　制作　　1、九制陈皮切成细末待用。　　2、干制莴笋片用凉水浸泡，然后清
2015-02-24

置顶简单爽口萝卜小泡菜

　　　　“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;“冬令萝卜小人参”，民间流传的养生之道一语道出了冬天吃萝卜的好处。尤其是在北方
2015-02-24

置顶春天的鲜嫩_豌豆苗拌香

　　 材料：豌豆苗、香干、盐、糖、蘑菇精、香油　　做法： 　　1、 豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下。　　2、 锅中放水
2015-02-24

置顶姜汁拌心里美萝卜

　　　　材料：心里美萝卜一只、姜一小块　　调料：盐半匙、生抽一匙、醋两匙、白糖半匙、胡椒粉少许、麻油几滴(依据萝卜大小而定
2015-02-24

置顶脆嫩豆芽

　　　原料：绿豆芽1斤，葱半根，干辣椒，盐，酱油，醋，糖，食用油适量　　做法：　　1、绿豆芽洗净控干，木耳开水焯熟晾凉，葱
2015-02-24

置顶香辣白菜根

　　　　原料:　　白菜根、胡萝卜、干红辣椒、大蒜、香菜　　调料:　　玉米胚芽油、盐、糖、生抽、香醋、味精、　　做法：　　　
2015-02-24

置顶凉拌海带芽

　　材料：海带芽、辣椒、小黄瓜、嫩姜　　调味料：麻油、酱油、白醋、糖、味琳　　作法： 1、海带芽用水洗乾净，黄瓜辣椒
2015-02-24

置顶芥末黑白双耳

　 　　材料：泡发黑木耳50克、泡发银耳50克、纳豆1小盒、绿芥末适量、生抽适量。　　(泡发木耳时，可以在水中加少许面粉或淀粉，
2015-02-24

置顶花生酱拌芦笋

　　 　　材料：芦笋一小把、花生酱一勺、陈醋半勺、芥末油1—2滴，少许盐，橄榄油适量　　做法：　　1、芦笋去老根，斜切成段;　
2015-02-24

置顶韩式凉拌干蕨菜

　　 　　这款拌蕨菜，是韩剧中出现频率算是很高的一道家常拌菜，在网上购买石锅的时候，送了一袋韩国蕨菜，这是石锅拌饭必不可少
2015-02-24

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