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置顶橄榄菜炒山药

　　 原料：山药300g、橄榄菜、油、糖　　　　做法：　　　　1、山药去皮，切块，放盐水里泡10分钟。　　　　2、锅里的油
2015-02-22

置顶桃仁炒火腿

　　原料：　　　　素火腿150g、毛豆100g、核桃仁50g、红椒1/2个、大蒜1瓣、米酒1大匙、盐和糖各1小匙　　　　做法：　　　　1、
2015-02-22

置顶回锅土豆

　　原料：　　　　土豆350克、青椒1个、洋葱60克、精盐3克、辣椒面15克、花椒面3克、孜然粉3克、味精3克、香油5克、熟芝麻10克、
2015-02-22

置顶鸡腿菇炒莴笋

　　 原料：鸡腿菇(222克)、莴笋(1根)、红甜椒(1只)　　　　调料：油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤
2015-02-22

置顶香辣豆豉炒芦笋冻豆腐

原料：芦笋、冻豆腐、豆豉、蒜末、小红辣椒。　　　　做法：　　　　1、芦笋洗净，斜切成段，冻豆腐切成块，小红辣椒切碎；　　　
2015-02-22

置顶冲菜炒毛豆

　　　　 材料：芥菜、毛豆仁、姜盐、素高汤粉、白糖适量。 做法：　　　　1、将芥菜洗净剁碎、用盐腌制半天、（或放
2015-02-22

置顶青椒炒素火腿肠

　　　　原料：青椒、齐善火腿肠、木耳、芹菜、蘑菇精等适量。 　　　　做法：　　　　1、素火腿肠切片，青椒切小块、芹
2015-02-22

置顶清炒绿茸菜（原创）

绿茸菜是从台湾引进的新品种蔬菜，其叶和茎呈绿色，口感清爽，糯软，含有丰富的蛋白质，胡萝卜素B1，维生素B2，维生素C以及钙、磷
2015-02-22

置顶魔芋杏鲍菇

　　原料：魔芋豆腐、杏鲍菇、红椒、青椒 　　做法：　　1、将魔芋豆腐在沸水中焯一下待用。　　2、锅中放油，烧热放入杏鲍菇，翻
2015-02-22

置顶柚子茶酿香菇

材料：香菇、柚子茶、蒜末、橄榄油、生抽、适量。做法：1、新鲜香茹洗净挤干水，备用2、蒜几片切末，备用3、柚子茶1大勺+盐1匙+生
2015-02-22

置顶豆苗清炒杏鲍菇

　　材料：杏鲍菇2根，姜米少许，盐，素蚝油，其他青菜　　做法：　　　　 1、杏鲍菇切片；　　　　2、热油2汤匙，爆香姜
2015-02-22

置顶脆皮豆腐－－武汉特色的风味豆制品

　　下图是武汉特色的豆制品：脆皮豆腐： 　　圆片状的，颜色白色偏淡淡的黄色，膨松多孔，凑近了可以闻到清淡的豆香味~ 　　脆皮
2015-02-22

置顶咖喱炒玉米

原料：甜玉米、嫩糯玉米各一棒、青豆、胡萝卜丁以及红椒粒少许调料：咖喱粉、蘑菇精、盐做法： 1、削下玉米粒 2、锅内放
2015-02-22

置顶木耳炒山药

原料：木耳、山药、甜豆调料：葱、蒜、蘑菇精、盐 水淀粉做法： 1、木耳泡发择洗干净，豆子择去老筋，洗干净备用； 2、带
2015-02-22

置顶清炒滑子菇

原料：滑子菇 辅料：黄瓜一根 胡萝卜一个 腰果适量（可以多放些） 调料：素耗油 盐 生抽 味精 胡椒粉 香油 做法： 1、将滑子菇用
2015-02-22

置顶橙黄紫绿炒茄子

原料：茄子、橙黄色小西红柿、黄瓜、香菇、蘑菇。 调料：植物油（非转基因）、盐（竹盐或海盐）。 制作： 1、将所有原料洗净
2015-02-22

置顶欣欣向荣

调料；盐 蘑菇精 胡椒粉 生抽 素蚝油 做法；1、将杏鲍菇对半切开烫熟冲凉，切成花刀小块，用纱布将水份挤干，也不宜太干了， 2、
2015-02-22

置顶小炒素咸肉

材料：素咸肉一包，芹菜、（或蒜苔）250克、辣椒2个 调料：素鸡精粉1小匙、素蚝油1小匙、白糖1小匙、水淀粉适量、香油适量 做法：
2015-02-22

置顶糖醋脆山药

材料：樱桃西红柿、山药、青椒、白果 调料：葱姜末、盐、素易鲜、糖、醋 做法： 1、樱桃西红柿对半切开，山药、青椒切菱形块。 2
2015-02-22

置顶田园小炒

材料：滑子蘑、西兰花、玉米（熟的）、黄瓜、胡萝卜、植物油、盐、蘑菇精。 做法： 1、滑子蘑清洗干净。锅里烧沸水，先把滑子蘑
2015-02-22

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