主食类__素食菜谱

素食DIY 玫瑰百合双

鲜百合有清热降火之功，能润肺止咳，清心安神，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时还具有解毒作用，

2015-02-23

健康素食双笋烩香

原料：芦笋、香菇、玉米笋、姜调料：盐、味精、胡椒粉、淀粉、色拉油做法：1、芦笋切段，和其他原料一起用沸水焯一下。 2、锅

2015-02-23

家常粉丝

原料：粉丝两小把，色拉油2大匙，白菜200克，香菇5只，竹笋半支，榨菜丝、胡萝卜丝少许。制法：先将粉丝浸泡软，沥干；香菇、白

2015-02-23

翡翠豆腐

原料：豆腐一盒、菠菜200克，香菇6只、胡萝卜末少许。制法：先将菠菜洗净，去梗，取叶，剁成泥状。豆腐沥干，压碎，放入菠菜泥，

2015-02-23

南瓜焖鲜磨菇

■ 材料：南瓜、鲜磨菇适量　　　　　　调味料：面豉酱、少许糖、生抽或豆豉等 ■ 做法：　先煮熟南瓜。　　　　　　加磨

2015-02-23

置顶素食新煮意什锦豆腐(图)

　　原料：豆腐豌豆玉米粒香菇木耳胡萝卜酱油盐糖淀粉。　　做法：豆腐切片。锅中放水，大火烧开，将豆腐和(香菇豌豆玉

2015-02-23

美味素食轻松转

老公出差了，平时害怕厨房油腻又想保持身材的我实在想偷偷懒。听单位小姐妹说现在流行素食，而且她教了我几招不用开油锅，用微波

2015-02-23

置顶素食新煮意香炒素鳝

吃素已成为时下健康饮食的新潮流，不管主张“纯素”、“奶素”、“蛋奶素”或“健康素”都让这股热潮漫向全球。然而新式的素菜不

2015-02-23

学新派素菜佛钵飘香

“佛钵飘香”是一道许多素菜馆都较热门的新派素菜，“佛钵”外酥内软，跟我们平时吃的早茶点心芋角很相似，钵里盛有一层由多种菇

2015-02-23

东林素食之金碧法螺

东林素食之金碧法螺主料：齐善黄螺2包。香菜30克副料：红辣椒少许，姜丝少许作法：1、将黄螺从包装袋中打开，然后浸泡在凉水中，

2015-02-23

东林素食之异香茄子煲

　　【主料】茄子250克，素鸡丝少许　　【副料】青椒丝少许，四川豆瓣辣酱少许　　【制作方法】　　一、茄子洗净切2寸左右的段

2015-02-23

铁板豆腐

　　【时间】：30分钟　　【材料】：红萝卜1小段、玉米笋4条、辣椒1根、豆腐2块、青豆仁50公克、木耳2朵、金针菇50公克、洋菇6

2015-02-23

煎烧百页豆腐

　　【时间】：25分钟　　【材料】：百页豆腐5块、鲍鱼菇30公克　　【调料】：酱油2匙，酒1匙，盐、味素各适量　　【要领】：

2015-02-23

味噌焖笋

　　【材料】：笋尖300公克　　【调料】：味噌2匙、醋1匙、糖1匙、黄色芥茉粉1小匙　　【要领】：先过水可使其去笋尖之苦味。

2015-02-23

置顶孜然田螺

　　材料：凤螺1袋，脱皮花生2两　　调料：孜然粉3匙，辣椒粉1匙半，花椒粉1匙，芝麻少许，生粉　　作法：　　1、将花生炸酥备用

2015-02-23

置顶翡翠茭白

　　【原料】：茭白300克，菠菜100克　　【调料】：盐1/4茶匙，花生油半匙，五香粉少许　　【菠菜面糊】：菠菜叶汁410克，低筋

2015-02-23

置顶红烧鳝筒

　　【原料】：猴头菇1罐，豆腐皮4张，紫菜2张，土豆粉25克。姜丝5克　　【调料】：香油半匙，胡椒少许，盐，糖少许，素蚝油半

2015-02-23

置顶豆瓣茄子

　　【原料】：茄子200克，素火腿10克，面肠20克，香菇1朵，芹菜1株，姜5克，花生油1大匙，素高汤1杯。　　【调料】：豆瓣酱，

2015-02-23

置顶素烩狮子球

　　　　原料：　　1、西芹250克，冬笋200克，香菇200克，藕250克，素火腿150克，生粉适量，面粉　适量，面包糠500克。　　2、黄

2015-02-23

置顶香酥素宝

　　材料：素肉块3杯、五香粉1大匙、胡椒粉1/2茶匙、糖3大匙、酱油1/2 杯.　　做法：　　1 、素肉块以开水泡软，挤掉水分后放

2015-02-23

今日头条

1素食美女健康入门宝典
如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说…

2016-04-14

特色频道

扩展专区

用户专区

素食DIY 玫瑰百合双

健康素食双笋烩香

家常粉丝

翡翠豆腐