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置顶三鲜茶树菇

材料：茶树菇、青红椒；调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、胡椒粉、淀粉、麻油、姜； 做法：1、茶树菇去除头尾，洗净；青红椒洗净
2015-02-22

置顶炒三丝

材料：大豆素肉丝、胡萝卜、芹菜； 调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、酱油；方法：1、将各类菜洗净焯烫、切丝；素肉丝浸泡
2015-02-22

置顶虫草花豆瓣炒笋片

材料：虫草花 、竹笋 、豆瓣 、蟹味菇 调料：橄榄油、香油、盐、蘑菇精、姜末、淀粉 做法： 1、虫草花洗干净，上笼蒸15分钟待
2015-02-22

置顶彩椒蘑菇

材料：蘑菇、彩椒； 调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、淀粉； 做法：1、蘑菇洗净切成片；彩椒洗净切成条； 2
2015-02-22

置顶简单易学－－酱油炒有机黄瓜

　　和身在英国的发小在MSN上聊天，她不明白我为什么对有机食品有那么大兴趣。她在英国生活十多年了，对国内的很多事情都不清楚。
2015-02-22

置顶双椒炒春笋

材料：青、红尖椒、鲜嫩春笋调料：植物油、生抽酱油、盐、白糖、蘑菇精。 做法： １、春笋切片，青红尖椒也切片。 ２、
2015-02-22

置顶绿牡丹

材料：西兰花、素肉丝、洋葱、红椒 调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、胡椒粉、淀粉； 做法： 1、西兰花洗净，用盐开水
2015-02-22

置顶香菇榨菜素肉臊

材料： 1、 大豆蛋白乾素碎肉120 克、乾香菇（泡过切细丁） 18 克、榨菜丝 100 克、醃脆瓜 （可加可不加）100 克、辣椒圈（装饰用
2015-02-22

置顶黄薯咕咾肉

材 料：黄心薯、胡萝卜、青椒； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、胡椒粉、炸粉； 做法： 1、将黄心薯洗净去皮，切块，放入
2015-02-22

置顶干煸素肉块

材 料：素肉块、干红椒、熟花生碎； 调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、酱油、素蚝油、胡椒粉、面粉、淀粉、泡打粉；做法
2015-02-22

置顶双椒素肉丝

材料：面筋丝 250克、青辣椒 1根、（切丝）干红辣椒 少许 调料：色拉油 1勺、盐1小勺、生抽 2茶勺、素高汤（水）50ML、水淀粉 2勺
2015-02-22

置顶响铃毛豆

材料：豆腐衣、毛豆、枸杞子； 调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、六月鲜酱油、五香粉； 做法：1、毛豆剥好，洗净；豆腐衣加调味料
2015-02-22

置顶青龙飞艇

材料：长的大茄子一个、玉米粒、青豆、胡萝卜粒、柠檬、西蓝花； 调味料：盐、面糊、植物油、番茄酱、大红浙江醋、酱油、素蚝油；
2015-02-22

置顶素蚝油鳝丝

材 料：干香菇、青、红椒、圣女果；调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、葱、姜、酱油、素蚝油、麻油、炸粉；做法：1、干香菇水发
2015-02-22

置顶香菇素鱼

材料：香菇、芋头、黄瓜、胡萝卜；调味料：植物油、面粉、淀粉、盐、糖、素易鲜、五香粉、椒盐粉； 方法：1、芋头刻成鱼的头、尾
2015-02-22

置顶青椒炒香菇

材料：香菇、青椒； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油、酱油； 方法：1、香菇水发后洗净，用开水焯烫，捞出沥干水分；青椒洗
2015-02-22

置顶炒素蟹粉

材料：土豆、胡萝卜、香菇、素肉丝、西红柿、香菜（黄瓜、青豆）； 调味料：盐、姜末、植物油、醋、素蚝油； 方法：1、土豆蒸熟（
2015-02-22

置顶葱爆素肉块

材料：大豆蛋白块、大葱；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、酱油、五香粉、胡椒粉、淀粉、麻油； 方法： 1、大葱洗净、去皮
2015-02-22

置顶翠绿草头

材料：草头； 调味料：盐、糖、味素、蒜、酱油、植物油； 方法：1、草头洗净，控干水分； 2、锅里植物油烧热，加入大
2015-02-22

置顶白灼双脆

材料：金丝芥菜、金针菇； 调味料：盐、糖、素易鲜、麻油、醋、辣油、胡椒粉； 做法： 1、将金丝芥菜、金针菇分别洗净、入
2015-02-22

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