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秋季养生进补八大禁忌

　　忌无病乱补　　无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、
2015-08-26

菠萝蜜的功效与营养价值

菠萝蜜的功效与营养价值　　减肥：　　菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥
2015-08-26

薯片土豆泥

用料　　2个 土豆 1根 黄瓜　　做法　　1、准备好所用食材，土豆去皮；土豆切成薄片，上锅蒸熟　　2、趁热将土豆压成泥，加入少许
2015-08-26

日常养生吃素时必须要注意的四件事

当心缺乏维生素B12　　容易疲劳，食欲不振，这是缺少维生素B12的表现，因为维生素B12只天然存在于动物性食物中，你需要通过维生素
2015-08-26

素食不等于健康 均衡饮食才是健康生活方式

为落实《卫生事业发展十一五规划纲要》，从2007年起，国家卫生部确认每年的9月1日是全民健康生活方式日，并推广日行一万步，吃动
2015-08-26

"阿弥陀佛"饭店回应质疑

近日，不少途经福州浦上大道的市民都注意到，在一幢21层的高楼楼顶赫然树立起阿弥陀佛大饭店几个大字。记者24日现场采访获悉，阿
2015-08-26

蔬菜沙拉做法 素食朋友们赶紧学起来吧

原料：生菜、紫甘蓝、黄瓜调料：橄榄油、醋、盐、黑胡椒粉、柠檬　做法：　　1.把生菜冲洗一下后放入一个容器里；　　2.加一点小
2015-08-25

五行素食养生汤

素食养生中也讲究喝汤，其中有一道名汤，叫五行养生汤。五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、
2015-08-25

“秋老虎”发威 养生八字诀

立秋过后，秋老虎依然在烤验着大地，感受不到丝毫秋凉。秋老虎是我国民间立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数
2015-08-25

素食之我见

每天分享各种养生、园艺、农业资讯，携手易耕农业，绿色生活常相伴！和大多数人一样，从小到大我一直认为猪牛羊那些动物生来就是
2015-08-25

最佳的内服美容品

皮肤粗糙或黑斑、雀斑的主要原因，是由于身体的新陈代谢作用以及汗腺机能失常。一般说来，我们通常所排泄出来的汗大约有百分之一
2015-08-25

吃素别忘补铁

素食成了饮食界的时尚之一，但没有了肉类、蛋奶等食物，身体很可能缺少一些营养素。近日，美国《健康》杂志载文，提醒吃素时必须
2015-08-25

吃素不易患癌 专家澄清癌症十误区

误区1：患癌主要由基因决定台湾网站调查发现，1/5受访者认为癌症主要由遗传基因导致。专家观点：事实上，遗传只是癌症发生的因素
2015-08-25

全素食不提倡 一荤一素一菇最合理

洪昭光　　卫生部首席健康教育专家　　王兴国　　省营养学会副会长、大连市中心医院营养科主任　　核心提示　　8月13日，微信朋友
2015-08-25

为何选择吃素 听这三位素食者怎么说

从自己食素到开店推广素食，明行居士，广东人，食素11年二十年前，我背井离乡来到临沂，从销售自家生产的插头、开关、电笔等小电
2015-08-25

吃素也能练出完美肌肉块？

好莱坞大片《终结者5》正在火热上映，施瓦辛格虽然已经68岁，但他的那身肌肉还是令影迷们羡慕不已。提到健美，大家的第一反应就是
2015-08-25

素食者为什么看上去年轻？周一请吃素

许多老年素食朋友明显地比他(她)的实际年龄看年轻。各人的情况有差异，但大部分老年素食者的年龄会被少看5-10岁左右。由于过去素
2015-08-24

素食也能练出8块腹肌？

一直以来，提到增肌，人们的第一反应都是从动物制品中摄取蛋白质，例如鸡胸肉、牛肉等肉类食品。今天，我要告诉你的是，均衡搭配
2015-08-24

海獭剥皮后忍痛为孩子喂奶

素食护生这是一则真实的故事，是一位出家僧人的亲自口述，他讲到：他在未出家前是猎人，专门捕捉海獭。　　有一次，他一出门就抓
2015-08-24

秋高气爽 秋季养生宜素食

【九九蜀乡】大众消费，百姓的厨房。主营川菜，同时配有粤菜、吉菜、大连海鲜。本店拥有大中小包房和多功能宴会厅，共十余间，适
2015-08-24

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