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吃素可以减肥吗 谨记健康吃素5要点

肥胖是全民公敌，但吃素可以减重吗.营养师指出，并非每个人的体质都适合长期吃素，若因摄取的营养素不足，还有可能让其他东西越吃
2015-02-09

一周三餐素食减肥食谱低碳又健康

很多人都想快速减肥，但是找不到合适的方式方法，下面小编就要推荐给大家一种一周素食减肥法，通过一周的饮食调节来达到减肥的目
2015-02-09

周日素食菜谱 打造健康素食减肥

养生之道一直提倡少荤多素，多吃素食不仅能让人头脑清醒，还能抗癌，不仅如此，素食还能起到减肥塑形，美容养颜的功效哦，现在小
2015-02-09

品味素食主义新生活

素食之风已经吹遍全球，先食素者正以自己的亲身体验生动的感染着整个社会。以寺院素食为基础，融合民间素食、宫廷素食及欧美素食
2015-02-09

来点素食让肠胃休息一下

世界杯结束了，夜宵加啤酒伤害了不少人的肠胃吧。厦门新近开了一些素食餐厅，大家不妨多吃点素菜,给肠胃一个休息缓冲的时间吧。环
2015-02-09

范冰冰晒全素午餐 网友调侃：这么省，好孩子！

7月8日中午，范冰冰晒出自己的午餐照片，照片中只有黄瓜、西红柿、胡萝卜等简单的蔬菜水果，全部都是素食，都是低热量的食物。菜
2015-02-09

纯素食者如何满足每日营养所需？

随着强化素食产品的崛起，保持一种健康、适当的素食是可行的。有几种关键营养物是专家们建议素食中需要重点关注的。通过食用素食
2015-02-09

小小柠檬，一切具足！

柠檬和其它柑橘类的漂白力、清香力、洁净力实在令人一试难忘、惊喜连连 -- 灰头土脸了多时的大塑料碗被无心插柳地漂得白白净净；
2015-02-09

素食的好处这你会懂

于红梅 王素华 吴茵茵 ●罗湖“吃货团”第十二期 ●福慧素食府 ●地址：松园路家乐福超市二楼 ●推荐菜:“金山
2015-02-09

食素不再是戒律 而是一种健康生活方式

起初，我老土地以为素食是存在于宗教，目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来，告诉我她是新素食主义者，我才知道素食不再
2015-02-09

“清净心”加素食等于更长寿

清净心 近日科学家发现，如果人们在日常生活中，一直习惯用过于响亮的声音说话，很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老年
2015-02-09

我的素食生活

这是一本写给非纯素食主义者的素食食谱，有每天必吃的主食，有顿顿不能少的家常菜，有小资最爱的排毒菜，有营养滋补的汤羹，也有
2015-02-09

周一请吃素：吃出美丽与健康 素食美女入门须知

吃素已不再是出于宗教的禁忌和约束（图片来源：资料图片）如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说，你真没见
2015-02-09

健康又美味 純素者的6種飲食習慣

國際在線專稿：據美國《赫芬頓郵報》報道，對大部分人而言，都無法適應純素者的飲食習慣，覺得太極端了。他們的食物中隻有新鮮的
2015-02-09

初夏要先爽口 寻觅上海的精致素食

在每天大鱼大肉的日子里，另辟蹊径寻找绿色健康的蔬菜瓜果也是成就健康身体的不二法则。可是白水煮白菜始终不是长久之计，想要健
2015-02-09

吃素是一种享受

　　吃素已超过十年，其中妙处只有自己知道。有一度我自诩为美食主义者，无论在餐厅或家里，筷子一夹，只要不合口味便再也不碰。
2015-02-09

蔬菜最佳的烹饪方式

大家都知道吃蔬菜有利于身体健康，因为蔬菜中有大量的膳食纤维和维生素，经常吃蔬菜可以保障身体的健康。但是如果在烹饪蔬菜的时
2015-02-09

素食者如何在日常饮食中保证“均衡营养”

素食者每日膳食均衡营养七大关键（网络资料图）素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。
2015-02-09

看看几位素食者的选择

■作者:M我认识几个可称为素食者的人。何居士,据他自己说是小时病重,因而信佛修行,身体日益茁壮,因而延续这条禅修之路。在各种禅
2015-02-09

平民食物让你活到99

吃什么才能健康长寿？有些人选择保健品，有些人选择天价的补品。其实，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来
2015-02-09

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