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腐皮素烤鸭的做法

2015-02-25来源:素食导航   

主料: 油皮400克,冬菜100克,香菇(干)50克。 (因有过油煎制过程,需准备花生油200克)
调料: 白砂糖5克、盐3克、蘑菇精1克 ,黄瓜一条、面酱一碟。 “鸭皮”红润油亮,里层的豆腐衣白似鸭肉。表层酥脆浓香,里层柔软有味。

1、豆腐衣(油皮)用湿布包后软化,摊开,洒上一些用盐和蘑菇精化开的水,使之着味;
2、水发香菇洗净切成丝;
3、京冬菜也洗净;
4.、铁锅上火,加油,烧热后放入香菇、京冬菜煸炒,随后加酱油、糖及少量汤调味,煸炒到汤汁基本收干后,盛出;
5、 把豆腐衣摊平,在一端放上馅心,然后折起两头,翻滚包卷成6 厘米宽、1 厘米厚的长条,封口处涂些淀粉粘合;
6、铁锅上火,加油滑过后留油,烧热,放入素鸭条油煎,至两面到颜色深红如烤鸭皮时,捞出;
7、煎脆上色的腐衣改刀装盘,抹上调味汁,入笼蒸透即可。 吃时就黄瓜与面酱。

提示:
1、 豆腐衣要选新鲜的,不能有耗味,或有霉蛀的,洒鲜咸味水勿太多,防止过分软烂难以包卷馅料;
2、 馅料炒制调料应轻些,甜味应稍大些;
3、 腐衣包卷时,尽可能多包裹几层,故馅心勿太多;
4、 油煎时火应略旺一些,因内部已熟,油煎旨在使腐衣上色变脆,油温不高的话有可能使表层腐衣过于韧软,咀嚼不快;

豆腐皮为高蛋白低脂肪的豆制品,其营养极易被人体吸收,具有健脾开胃、提高免疫力等功效

(责任编辑:佛展网)
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