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养肾万能膏(男女通用)

2016-11-08来源:素食导航   
  

每天都坚持喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,气色也比原来要好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单。
  原料: 黑豆(1小把)、 黑芝麻(1小把)、黑米(2把) 、薏仁(3把) 、大米(2把) 、核桃(2个)、百合(10片)、 红糖适量。
   核桃也可以换成花生米。
   以上是两个人的量。
  做法: 
每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。
第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
(责任编辑:佛艺网)
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