客服热线:18559829569

咖喱素排配米饭 香酥可口好味道挡不住

2016-01-08来源:素食导航   
原料
 
  香酥排(素食) 2块 ;芦笋 2根; 圣女果 2片
 
 
  调味料
 
  咖喱粉 少许;奶油 少许;牛奶 少许; 椰浆 少许
 
  制作方法
 
  (1) 芦笋2根只用头部8公分左右,锅内加水,加少许盐和素易鲜(代替味精),水开之后加“小苏打”5克左右,放芦笋焯水后放入凉水浸泡一下取出备用。
 
  (2) 圣女果切二片备用。
 
  (3) 香酥排是昆山孟德生产的,一袋有5块,今天这菜只要2块。锅内加油,油温升致5成左右,放入香酥排2块炸片刻,( 香酥排是熟的,炸的时间要短,二面一变色就出锅) 取出备用。
 
  (4) 起锅,锅内放少许油,油热后煸香咖喱粉,加水调味,然后放入奶油、牛奶、椰浆打芡倒入盘子中,上面放一块热的米饭,在米饭上面放一块香酥排, 在香酥排上面放二根芦笋,( 芦笋头尾错开)在放一块香酥排,顶部放二片圣女果即可。
 
  特别提示
 
  在焯芦笋时,放小苏打目的是颜色更绿, 芦笋也容易熟。炸香酥排时间要短,否则会炸老了。调制咖喱酱时注意颜色。
(责任编辑:小编)
下一篇:

青岛105岁老寿星爱吃甜食素食

上一篇:

吃素能缓解痛经吗 女人治疗痛经九法

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们