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凉拌五彩蟹味菇

2015-02-24来源:素食导航   
  

主料:蟹味菇250克、干木耳5朵、黄瓜50克、胡萝卜50克、红色的彩椒50克
  辅料:蒜末一勺、姜末半勺、熟芝麻适量
  调料:醋一勺、盐一小勺、蘑菇精小半勺、鲜花椒油半勺
  做法:


  1、黄瓜、胡萝卜切成片,彩椒切成块。蒜和姜切成末。
  2、木耳泡发后用手撕成小块,蟹味菇洗净后与木耳放到沸水中煮5分钟后捞出放入凉水中,以保证蘑菇和木耳的爽脆。
  3、倒掉木耳和蘑菇中多余的水分,放入黄瓜片、胡萝卜片、彩椒块、蒜末和姜末。
  4、挑入调料拌匀即可享用啦。
  小贴士:
  * 我家拌凉菜的秘籍是除了放蒜、醋、盐之外还要放些姜末和鲜花椒油,加了这两种东西,拌什么都好吃!很开胃!特别适合夏天没有胃口的时候吃。
  * 鲜花椒油大一点的超市都有买的,用量和香油的用量差不多,放多了会很麻的。


(责任编辑:佛博会)
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